Menu

Oferta dla firm

Kompleksowy program, zawierający odpowiednią metodykę i praktykę przygotowaną do zastosowania w środowisku biurowym. Wspiera i realizuje minimum niezbędnej podstawowej aktywności fizycznej zalecanej przez Światową Organizację Zdrowia.

Prelekcje prozdrowotne, zwracające uwagę na potrzebę ruchu, na zagrożenia płynące z jego braku a także na zagadnienia profilaktyczne.

Oferta obejmuje:

  • ćwiczenia ukierunkowane na poprawę wydolności umysłowej
  • ćwiczenia usprawniające i pobudzające aparat ruchu, szkielet mięśniowy
  • kompensacja skutków siedzącego trybu pracy poprzez aktywizacje do ruchu
  • ćwiczenia jako forma zadbania o narząd wzroku
  • obronę przed schorzeniami wynikającymi z racji siedzącego trybu pracy, w tym praca przy komputerze.
  • prelekcje prozdrowotne
  • integracja pracowników
  • opóźnienie lub wręcz uniknięcie efektu tzw. wypalenia zawodowego

*omówione ćwiczenia możliwe do wykonania w środowisku biurowym , w stroju codziennym.

Cel oferty:

Edukacja z zakresu metodyki codziennych prostych ćwiczeń możliwych do wykonania np.

  • w domu
  • w pracy
  • w komunikacji miejskiej

Edukacja w zakresie świadomości codziennych wyborów, między innymi

  • zrezygnuj z samochodu, jedź komunikacją do pracy a jeśli są ku temu warunki to rowerem
  • wysiądź przystanek wcześniej i przejdź do pracy pieszo
  • nie czekaj na windę , wejdź po schodach do biura  
  • nie dzwoń do koleżanki w sprawach służbowych z pokoju obok, tylko podejdź 
  • regularność posiłków i picia wody sukcesem utrzymania pełnej energii na cały dzień

Rozbudowany pakiet oferty możliwy do dostosowania w indywidualnych warunkach, czyli tzw. klimacie firmy

Szczegóły oferty:

Oferujemy zajęcia rekreacyjne, w tym:

Program nieskomplikowanych ćwiczeń skierowany do odbiorców pracujących przy biurkach, między innymi:

  • ćwiczenia pobudzające aparat ruchu  oraz narządy wewnętrzne,
  • ćwiczenia usprawniające przepływ krwi i limfy
  • ćwiczenia wspierające prace jednostki centralnej , czyli mózgu. 
  • ćwiczenia odprężające, odciążające kręgosłup oraz kompensujące siedzący tryb życia i wynikające z tego negatywne konsekwencje, ogólnie dla zdrowia jak i codziennego współżycia w biurze.

Przedstawimy metodycznie opracowany zestaw ćwiczeń do przeprowadzenia w biurach:   

  • indywidualnie 
  • dla całych grup - pod okiem instruktora.

Kierujemy się sprawdzoną, złotą zasadą „chcesz zwiększyć potencjał intelektualny zaktywizuj się do prozdrowotnego wysiłku” w praktyce polegająca na przeplataniu wysiłku intelektualnego ukierunkowaną aktywnością fizyczną.

Te dwa czynniki w odpowiedni sposób skorelowane zdecydowanie poprawiają efektywność pracy wykonywanej na co dzień.  Pracownik nie jest znużony wymagającym dniem pracy i swoimi obowiązkami z racji wykonania odpowiednich dobranych ćwiczeń uzupełniających codzienną aktywność. Uśmiech zagości na co dzień a w parze buduje się integracja zespołu ogólne zrozumienie i wspólny cel.

Budujemy możliwość połączenia określonego celu, który chce osiągnąć Firma z dobrym zdrowiem i samopoczuciem pracownika. Wiemy, że zdrowy i zadowolony pracownik to największe dobro firmy kreujące sukces na lata i dobrą opinie na rynku.

Rozbudowana forma powyższej oferty dla firm, a w niej odpowiednich praktyk,  jest możliwa do przeprowadzenia przy okazji organizowanych wyjazdów firmowych mających na celu edukacje, integracje, zdrowe partnerstwo i sportowe współzawodnictwo na zasadach fair play wraz z innymi szkoleniami o różnej tematyce merytorycznej. 

 

 

Jak zacząć?

Wystarczą trzy proste kroki by zmienić siebie i swoje samopoczucie o 180 stopni!

1

Skontaktuj się z nami korzystając z formularza kontaktowego bądź zadzwoń.

2

Skontaktujemy się z Tobą przedstawiając szczegóły naszej oferty dobranej do Twoich potrzeb.

3

Dołącz do grona zadowolonych klientów, którzy skorzystali już z Naszej oferty.